black-and-white-creative-desk-pen

ทานยาอย่างไร ให้ปลอดภัยและปลอดโรค

ข่าวสุดเศร้าช็อกวงการเพลงลูกกรุงบ้านเรา เมื่อคุณสวลี ผกาพันธุ์ ศิลปินแห่งชาติ สาขาศิลปะการแสดง ปี 2532 นักร้องขวัญใจรุ่นใหญ่ของเหล่าอาวุโสโซไซตี้ ได้จากไปแล้วอย่างสงบที่บ้านพักย่านสุขุมวิท ในวัย 86 ปี เมื่อวันที่ 2 พฤษภาคม 2561 ทางอาวุโส โซไซตี้ ขอแสดงความเสียใจและไว้อาลัยต่อการจากไปอย่างไม่มีวันกลับของคุณสวลี ผกาพันธุ์ ไว้ ณ ที่นี้ ด้วยนะคะ

ส่วนสาเหตุเกิดจากรับประทานยาก่อนนอน แล้วยาไปติดหลอดลม ทำให้สำลักจนหายใจไม่สะดวกและจากไปในที่สุด แทบไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมคะ ว่าเรื่องเล็กๆ จะนำมาซึ่งการสูญเสียปูชนียบุคคลของวงการเพลงลูกกรุงบ้านเราไปได้

วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการรับประทานยาอย่างถูกวิธีและปลอดภัย มาแนะนำกันค่ะ

+ยาก่อนอาหาร

ผู้สูงอายุควรรับประทานในช่วงที่ท้องว่าง ก่อนทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที ยกเว้นยาควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดบางตัวที่แนะนำให้ทานก่อนอาหารอย่างน้อย 15 นาที หากลืมทานยาควรข้ามยามื้อที่ลืมไป แต่ถ้าเป็นยาที่รับประทานก่อนอาหารเพราะยาจะถูกทำลายหรืออาหารอาจลดการดูดซึมของยา อาจรอให้กระเพาะอาหารว่างก่อนแล้วค่อยรับประทานยาก็ได้ คือประมาณ 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร แต่ยาที่ต้องรับประทานในมื้อถัดไปอยู่แล้ว ให้ทานยาก่อนอาหารมื้อถัดไปแทนได้เลย ผู้สูงอายุไม่ต้องทานยาซ้ำ

+ยาหลังอาหาร

ควรรับประทานหลังอาหารไม่เกิน 15-30 นาที  หากลืมรับประทานยาหลังอาหาร สามารถรับประทานยาได้ทันทีที่นึกได้และไม่เกิน 15-30 นาที แต่ถ้านานกว่านั้นควรรอรับประทานหลังอาหารในมื้อถัดไปแทน หรืออาจรับประทานอาหารมื้อย่อยแทนมื้อหลักก่อนรับประทานยาก็ได้ ในกรณีที่ยานั้นมีความสำคัญมาก

หากในฉลากยาระบุว่าต้องรับประทานยาหลังอาหารทัน อาจใช้วิธีทานพร้อมอาหารหรือก่อนรับประทานอาหารคำแรกก็ได้ เนื่องจากยามีผลข้างเคียงที่สำคัญคือ ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน การรับประทานพร้อมหรือหลังอาหารทันทีจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้

 

 

+ยาก่อนนอน

ยาที่แนะนำให้รับประทานก่อนนอนมีหลายประเภท แต่โดยทั่วไปควรรับประทานก่อนนอน 15-30 นาที หากผู้สูงอายุลืมรับประทานยาก่อนนอน หรือนึกขึ้นได้หลังจากตื่นขึ้นตอนเช้าของวันรุ่งขึ้นแล้ว ไม่ควรรับประทานยานั้นอีก ควรรอให้ถึงเวลาก่อนเข้านอนในคืนถัดไปค่อยรับประทานยานั้น

ข้อควรระวังในการรับประทานยาก่อนนอนคือ กรณีที่ผู้สูงอายุทานยาแล้วนอนทันที ยาอาจไปจับอยู่ที่ตรงหลอดอาหาร กึ่งกลางระหว่างคอหอยกับกระเพาะอาหาร พอยาไปติดอยู่บริเวณดังกล่าวก็จะไปกัดทำให้หลอดลมเกิดแผล พอเกิดแผลมากๆ จะส่งผลให้เกิดอาการร้อน แน่นที่หน้าอก ซึ่งเกิดจากการทานยา 2 ประเภทคือ ยาที่เป็นกรดประเภทวิตามินซี และยาที่เป็นพวกแคปซูลเหนียวๆ จะมีปัญหาติดหลอดลมมากกว่าประเภทอื่น

ดังนั้นหลังทานยาต้องดื่มน้ำตามมากๆ รอประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนล้มตัวลงนอนเพื่อให้มั่นใจว่ายาที่ทานเข้าไปผ่านลงไปยังกระเพาะอาหารแล้ว

 

 

+ยารับประทานเวลามีอาการ

หากมีอาการสามารถรับประทานยาได้เลย ไม่ต้องคำนึงถึงมื้ออาหาร เนื่องจากไม่ส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หลังรับประทานยาแล้วถ้ายังมีอาการอยู่สามารถทานยาซ้ำได้ ตามระยะเวลาที่ระบุไว้ เช่น ทุก 8 ชั่วโมง หรือทุก 12 ชั่วโมง ไม่ควรรับประทานบ่อยกว่าที่ระบุไว้บนฉลาก เมื่อหายแล้วสามารถหยุดยาได้ทันที

 

+ไม่ควรรับประทานยาพร้อมกับอะไรบ้าง

1.ควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้บางชนิดในกลุ่ม ส้ม มะนาว เพราะมันจะทำให้ยาแตกตัวเร็วตั้งแต่ในปาก แทนที่จะดูดซึมในกระเพาะอาหาร ก็จะแตกตัวในปากไม่ช่วยรักษาโรค ทำให้ยาดูดซึมได้ไม่ดี

2.ส่วนที่บอกว่าห้ามทานยาพร้อมกับนม หรือทานยาหลังดื่มนมนั้น ความจริงแล้วสามารถดื่มนมพร้อมกับยาได้ แต่มีข้อยกเว้นกับยาบางประเภท เช่น Doxycycline (ด็อกซีไซคลิน) ซึ่งเป็นยาฆ่าเชื้อ ยารักษาสิวจะกินกับนมไม่ได้

3.ช่วงที่รับประทานยาต้องงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรุนแรง คนไข้จะมีอาการร้อนวูบวาบ คลื่นไส้อาเจียน ใจสั่นได้

นอกจากนี้ผู้สูงอายุที่ต้องทานยาชนิดแคปซูล ควรทานทั้งแคปซูลไม่ควรแกะออก และไม่ควรทานยาบางชนิดพร้อมกันเพราะมีผลต่อการดูดซึมยาในทางเดินอาหาร

สำหรับผู้สูงอายุท่านใดที่กังวลว่าจะลืมทานยา อาจจะให้ลูกหลานและคนใกล้ชิดคอยเตือนหรือใช้การตั้งเตือนในมือถือ หรืออาจจะใช้วิธีเขียนโน้ตไว้บนกระดาษ ติดไว้ตามตำแหน่งที่สังเกตเห็นได้ง่ายๆ ทั้งนี้ผู้สูงอายุควรให้ความใส่ใจ ศึกษาวิธีการใช้ยาโดยการอ่านฉลากและคำแนะนำอย่างละเอียด รวมถึงตรวจดูวันผลิตและหมดอายุ รับประทานยาให้ตรงเวลาเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ และเพื่อความปลอดภัยของตัวผู้สูงอายุนะคะ

ขอบคุณแหล่งข้อมูล

https://med.mahidol.ac.th/ramapharmacy/th/howtotakemedicines

www.facebook.com/สาระสุขภาพยาน่ารู้โดยเภสัชกรอุทัย-216848761792023/

https://mgronline.com/onlinesection/detail/9610000043016

#อาวุโสโซไซตี้  #เพื่อนที่รู้ใจของรุ่นใหญ่ตัวจริง

 

Follow Line@: @happyseniorclub หรือ http://bit.ly/2j0bymq

Follow Facebook: http://bit.ly/2jzRPy1

WebSite: www.awusosociety.com

AWUSO SOCIETY - THAILAND

+66 81 969 5665

Bangkok, Thailand

©2017 AWUSO SOCIETY BY HAPPY SENIOR CLUB (THAILAND)