Wash hands.jpg

แค่ล้างมือก็ป้องกันโรคได้

การล้างมือถือเป็นการป้องกันการระบาดของโรคที่ถูกมาก และง่ายมากด้วยครับ การล้างมือสามารถแบ่งได้เป็น 1. การล้างมือแบบธรรมดา(ทั่วไป) 2. การล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ 3. การล้างมือก่อนทำหัตถการต่าง ๆ ของแพทย์ และสุดท้าย 4. การล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจล     

การล้างมือแบบธรรมดาหรือแบบทั่วไปกับการล้างมือแบบใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ มันก็ไม่ต่างกันมากหรอกครับ แค่ต่างกันตรงเรื่องการใช้สบู่กับการใช้สบู่เหลวผสมน้ำยาฆ่าเชื้อล้างมือเอง คือ การล้างมือแบบธรรมดาหรือแบบทั่วไป ที่ถูกต้อง คือการล้างมือด้วยสบู่ครับ แต่ถ้าเป็นไปได้นะครับเราควรล้างมือด้วยสบู่เหลวจะดีกว่า (ยิ่งถ้าเป็นในที่สาธารณะด้วยนะ) เพราะว่าสบู่ก้อนและถาดวางสบู่ที่เปียกชื้น อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคได้ครับ  ส่วนการล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ คือ จะใช้สบู่เหลวผสมน้ำยาฆ่าเชื้อ

สำหรับการล้างมือก่อนทำหัตถการต่าง ๆ ของแพทย์นั้น ก็เหมือนกับการล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแหล่ะครับ แต่ว่าเวลาล้างมือแพทย์จะใช้เวลานานขึ้น (ประมาณ 2-5 นาทีเลยทีเดียว แต่ถ้าเป็นการล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อจะใช้เวลาแค่ประมาณ 20-30 วินาทีเอง ) แล้วก็แพทย์จะล้างมือไปถึงข้อศอกเลยครับ 

ส่วนการล้างมือแบบสุดท้ายจะเป็นการล้างมือแบบใช้แอลกอฮอล์เจล การล้างมือแบบนี้จะเป็นการล้างมือแบบรวดเร็ว และไม่ใช้น้ำ ใช้ในกรณีรีบด่วน เช่น เผลอไปแตะสิ่งปนเปื้อน ฯลฯ ครับ 

ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ล้างมือที่มีส่วนประกอบหลักเป็นแอลกอฮอล์ หรือพูดง่ายๆว่า ถ้าจะไปซื้อเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ให้เราดูที่ผลิตภัณฑ์ว่าเค้ามีการระบุความเข้มข้นของแอลกอฮอล์เท่าไหร่ครับ เพราะว่าไวรัสในกลุ่มที่มีเยื่อหุ้มไขมันจะถูกทำลายด้วยแอลกอฮอล์ที่ความเข้มข้น 60-80% แต่ดีที่สุดคือ 70% ถ้าความเข้มข้นของแอลกอฮอล์มากเกินไป อย่าง 95% จะฆ่าเชื้อได้ลดลงครับ

ซึ่งวิธีการล้างมือที่ถูกต้องจะมีดังนี้ ครับ

1. ฟอกฝ่ามือและง่ามนิ้วมือด้านหน้า


2. ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วมือด้านหลัง


3. ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลัง


4. ฟอกนิ้วหัวแม่มือ


5. ฟอกปลายนิ้ว เล็บ และลายเส้นฝ่ามือ


6. ฟอกรอบข้อมือ

ตำแหน่งต่าง ๆ ของมือที่เค้าแนะนำให้ฟอกมือนั้น พบว่ามีเชื้อโรคครับ เค้าเลยแนะนำให้ล้างมือแบบนี้ ไม่ใช่นำมือผ่านน้ำ ถูมือแป่ะ แป่ะ แล้วก็บอกว่าล้างมือแล้ว(คุณอาจล้างมือไม่สะอาดนะครับ)

จากที่กล่าวไปการล้างมือให้สะอาดจะสามารถลดการระบาดของโรคได้ แค่ล้างมือด้วยน้ำเปล่าก็เป็นการลดจำนวนของเชื้อโรคได้แล้ว แต่ทางที่ดีควรล้างมือด้วย สบู่ แอลกอฮอล์ หรือสารเคมี(น้ำยาฆ่าเชื้อ)จะทำลายตัวเชื้อโรคและชะล้างสิ่งสกปรกได้ดีมากกว่า เพราะสิ่งเหล่านั้นล้วนมีไขมัน

ดังนั้นแค่ล้างมืออย่างถูกต้องก็สามารถป้องกันโรคได้แล้วครับ


อ้างอิง
https://mt.mahidol.ac.th/wp-content/uploads/home/main/article/2020/20200205/2/20200205-mask-corona.pdf
http://med.swu.ac.th/msmc/12-semi/images/k.pdf
https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=1058
 

#อาวุโสโซไซตี้
#เพื่อนที่รู้ใจของรุ่นใหญ่ตัวจริง

ช่องทางติดต่อเรา

Line : http://bit.ly/2j0bymq หรือ @happyseniorclub

Facebook : http://bit.ly/2jzRPy1 หรือ อาวุโส โซไซตี้

WebSite   : www.awusosociety.com

Call Center : 081 969 5665

AWUSO SOCIETY - THAILAND

+66 81 969 5665

Bangkok, Thailand

©2017 AWUSO SOCIETY BY HAPPY SENIOR CLUB (THAILAND)