ร้อนจัด ลมจับ Heat stroke (โรคลมแดด)
เมื่ออากาศร้อนขึ้นทะลุ 40 องศา ส่งผลให้พี่ๆ บางคนร้อนจนทนไม่ไหว เกิดอาการหมดสติและล้มลง ทำให้คนที่พบเห็นวิ่งเข้ามาช่วยเหลือพร้อมยาดมและการบีบนวดร่างกาย แต่ก็ไม่สำเร็จ เพราะผู้ป่วยที่ล้มลงเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและสิ้นใจในที่สุด
ถึงเราจะเป็นวัยเก๋า แต่เราก็สามารถรู้ได้ว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนี้คือ.. “โรคลมแดด” ที่มักจะเป็นกันมากในผู้ใหญ่ เด็ก และผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ซึ่งอาจจะเสียชีวิตได้ในทันทีถ้าคุณไม่รู้จักวิธีช่วยเหลือที่ถูกต้อง
โรคลมแดด Heat stroke (อ่านว่า ฮีท สโตรค) โรคที่น่าเป็นห่วงมากในช่วงนี้ มันคือ ‘ภาวะร่างกายขาดน้ำ’ ทำให้ภายในร่างกายทำงานผิดปกติหรือ ‘ระบบภายในล้มเหลว’
การสังเกตอาการจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณสามารถสังเกตได้ด้วยตัวเอง
อาการคือ.. เกิดการมึนๆ เวียนหัว ตัวร้อนจากภายในแต่ไม่มีเหงื่อไหล รู้สึกอ่อนเพลีย ผิวแห้ง เดินเซ พูดไม่ชัด หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว หรืออาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
เมื่อเกิดอาการตอนที่ยังมีสติให้ปฏิบัติดังนี้
-
ให้รีบพาตัวเองเข้าไปในที่ร่มหรือในที่ ที่มีแอร์เย็นๆ
-
ให้ดื่มน้ำให้มากที่สุด เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย
-
นอนราบกับพื้นยกเท้าสูงนิดหน่อย เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมอง
-
นำผ้าชุบน้ำมาเช็ดร่างกายเพื่อลดอุณหภูมิความร้อน
-
เมื่อรู้สึกดีขึ้นให้ดื่มน้ำอีกครั้ง เพื่อชดเชยเกลือแร่ที่หายไป
เพียงแค่นี้ร่างกายก็จะกลับมาปกติแล้ว
แต่เมื่อใดที่เกิดการหมดสติ ชักและล้มลง เรียกไม่ตื่น ผู้ที่พบเห็นต้องปฏิบัติดังนี้
-
โทรเรียกรถพยาบาล 1669 แบบเร่งด่วน
-
หากผู้ป่วยยังหายใจ หัวใจยังเต้นอยู่ แต่ร่างกายเกิดร้อนจัด ให้รีบลดอุณภูมิลง ด้วยการหาผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้องหรือเย็น มาเช็ดร่างกายอย่างเร่งด่วน
-
หากผู้ป่วยเกิดมีภาวะหยุดหายใจ หัวใจหยุดเต้น ให้รีบทำการ CPR อย่างเร่งด่วน (จากผู้ที่ปฏิบัติเป็น) เพราะถ้าช้า ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตหรือฟื้นขึ้นมาช้า สมองอาจพิการได้
-
หาอุปกรณ์มาพัดให้ความเย็นแก่ผู้ป่วย
-
เมื่อผู้ป่วยได้สติให้จิบน้ำช้าๆ ลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกาย
-
เมื่อรถพยาบาลมาผู้ป่วยจะปลอดภัยและได้รับการช่วยเหลืออย่างถูกวิธี
ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคลมแดดในเบื้องต้น พี่ๆ คนไหนที่พบเห็นผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าวหรือรู้สึกว่าตัวเองมีอาการก็สามารถนำความรู้นี้ไปปฏิบัติได้เลย เพราะอากาศในช่วงนี้ชั่งทำร้ายร่างกายของวัยรุ่น(ใหญ่) อย่างเราเหลือเกิน
เพราะเราเป็นวัยเก๋า ที่ไม่เก่าความรู้ เรื่องดูแลตัวเอง
#อาวุโสโซไซตี้
#เพื่อนที่รู้ใจของรุ่นใหญ่ตัวจริง