shutterstock_564301561-72px.jpg

10 กิจกรรมยามว่างน่าสนใจ สำหรับวัยเกษียณ

พี่ๆ วัยเกษียณจะไม่เหงา เมื่อต้องอยู่บ้านคนเดียวอีกต่อไป วันนี้เรามีกิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจ มาแนะนำให้ทำแก้เหงาเวลาอยู่บ้าน จะมีอะไรน่าสนใจบ้างนั้นไปดูกันค่ะ

1. รดน้ำต้นไม้ ยามเช้าที่สดใสพี่ๆ สามารถเดินออกมารดน้ำต้นไม้ได้นะคะ แดดไม่แรงจัดและเป็นช่วงเวลาที่อากาศดี สดชื้น ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากๆ อีกด้วย

2. ปลูกผักสวนครัว การปลูกผักสวนครัวไว้ที่รั้วบ้าน เป็นกิจกรรมยามว่างที่ใช้ประโยชน์ได้จริง ช่วยลดค่าอาหารไปได้เลยนะคะ

3. ออกกำลังกาย ด้วยการเดินหรือปั่นจักรยานอยู่ภายในหมู่บ้านช่วยในสุขภาพเราแข็งแรงขึ้น

4. ใช้เวลากับรุ่นอื่น การอ่านหนังสือ กินข้าว หรือร่วมเล่นกับเด็กๆ สามารถช่วยสร้างเสียงหัวเราะให้เราและช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับรุ่นอื่นๆ

5. หัดทำขนม นอกจากจะทำขนมเป็นแล้ว เมื่อชำนาญสามารถสร้างเป็นรายได้ให้กับตัวเองอีกด้วย

6. ทำอาหาร เชื่อได้เลยว่าเป็นกิจกรรมที่หลายคนชอบทำ สามารถทำได้ทุกวันและมีความสุขทุกครั้ง

7. ถักโครเชต์ กิจกรรมนี้ต้องมีการฝึกหัดกันเล็กน้อย แต่เมื่อทำเป็นแล้วคุณจะได้สิ่งประดิษฐ์สวยๆ จากฝีมือตัวเอง

8. พบปะเพื่อนบ้าน ช่วยให้เรามีเพื่อนในรุ่นเดียวกันมากยิ่งขึ้นและสามารถพึ่งพาอาศัยกันได้เมื่อยามทุกข์ใจ

9. อยู่กับสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นสุนัขหรือแมว ถ้ามีเลี้ยงไว้ในบ้าน ยามว่างๆ ที่เราเล่นกับมัน ความขี้เล่นและขี้อ้อนของมันจะช่วยให้เราไม่เหงา

10. อ่านหนังสือ เวลาว่างๆ กับการอ่านหนังสือทำให้เรารู้สึกเพลิดเพลิน ผ่อนคลายและอาจจะหลับไป ได้พักผ่อนในตอนกลางวัน

ลองทำกันดูนะคะ หรือหากมีกิจกรรมที่น่าสนใจอื่นๆ  สามารถแชร์ให้เราฟังได้นะคะ ที่เฟซบุ๊คและไลน์แอด อาวุโส โซไซตี้ค่ะ

#อาวุโสโซไซตี้
#เพื่อนที่รู้ใจของรุ่นใหญ่ตัวจริง

ช่องทางติดต่อเรา

Line : http://bit.ly/2j0bymq หรือ @happyseniorclub

Facebook : http://bit.ly/2jzRPy1 หรือ อาวุโส โซไซตี้

WebSite   : www.awusosociety.com

Call Center : 081 969 5665

AWUSO SOCIETY - THAILAND

+66 81 969 5665

Bangkok, Thailand

©2017 AWUSO SOCIETY BY HAPPY SENIOR CLUB (THAILAND)