black-and-white-creative-desk-pen

การให้ฮอร์โมนทดแทนในวัยทอง

อาการวัยทองหรือการขาดฮอร์โมนเพศที่สร้างจากรังไข่ ส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้หญิงช่วงอายุ  45 – 55 ปี อาการที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ ประจำเดือนหมด เหงื่อออกมาก ขี้ร้อน บางรายอาจมีอาการปวดเมื่อยตามตัว  ผิวหนังแห้ง   รวมถึงอารมณ์หงุดหงิดง่าย

ซึ่งการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยทองนั่นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ถึงแม้จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ผู้หญิงวัยนี้ก็สามารถรับมือได้ เพียงทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีปฏิบัติตัวเพื่อจะอยู่ในช่วงวัยดังกล่าวได้อย่างมีความสุข  ได้แก่ ฝึกควบคุมอารมณ์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่จะช่วยบรรเทาผลข้างเคียงที่เกิดจากอาการวัยทอง นั่นคือการให้ฮอร์โมนทดแทน วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการให้ฮอร์โมนทดแทนมาฝากค่ะ

ประโยชน์จากการให้ฮอร์โมนทดแทน

การให้ฮอร์โมนทดแทนจะช่วยลดและบรรเทาอาการจากการหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกในตอนกลางคืน ช่องคลอดแห้ง ความต้องการทางเพศลดลง ช่วยลดการซึมเศร้า เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ ช่วยเพิ่มระดับของความจำ มีสมาธิมากขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ผิวหนังเต่งตึงและชุ่มชื้น ลดอาการผิวหนังอักเสบ ผมจะหนาและดกดำขึ้น รวมถึงเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกเมื่อได้รับร่วมกับแคลเซียมและมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมร่วมกัน  

ซึ่งการให้ฮอร์โมนทดแทนนั้นจะมีทั้งแบบยาเม็ด เจลทาบนผิวหนัง แผ่นติดบนผิวหนัง หรือแบบฝังหลอดยาไว้ใต้ผิวหนังอย่างไรก็ตามผลของการได้รับฮอร์โมนทดแทนจะแตกต่างกันไปในสตรีวัยทองแต่ละคน ซึ่งมีปัจจัยทางด้านร่างกายและสุขภาพที่แตกต่างกันไปนั่นเอง

การให้ฮอร์โมนทดแทนมี 2 แบบหลักๆ คือ

1.การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนร่วมกับโปรเจสโตเจน ใช้สำหรับผู้ที่ยังมีมดลูกอยู่ตามปกติ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดปกติหรือมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

2.การให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียวใช้สำหรับผู้ที่ผ่าตัดมดลูกออกไปแล้ว ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาอาการของวัยทอง มีทั้งชนิดรับประทาน ชนิดทาบริเวณผิวหนัง ชนิดแผ่นแปะ

อาการข้างเคียงของฮอร์โมนทดแทน

1.มีอาการเลือดออกทางช่องคลอด ซึ่งจะพบได้บ่อยในช่วง 3-6 เดือนแรกที่เริ่มใช้ฮอร์โมนทดแทน และเมื่อใช้ฮอร์โมนทดแทนอย่างสม่ำเสมอ เลือดที่ออกทางช่องคลอดจะหายไปเอง

2.อาการเจ็บเต้านม อาการนี้จะเป็นเฉพาะช่วงแรกที่ได้รับฮอร์โมนทดแทนเท่านั้น หลังจากนั้นจะลดลงและหายไป

 

3.อาจมีอาการปวดไมเกรนร่วมด้วย

รุ่นใหญ่วัยทองท่านใดสนใจ สามารถเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อพิจารณาการให้ฮอร์โมนทดแทนตามความเหมาะสม ที่ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลกรุงเทพ ศูนย์วัยทอง โรงพยาบาลยันฮี หรือศูนย์สูติ-นรีเวช ตามโรงพยาบาลใกล้บ้านคุณ

 

จะเห็นได้ว่าการรับฮอร์โมนทดแทนมีทั้งประโยชน์ และอาการข้างเคียงซึ่งผู้ที่อยู่ในวัยทองต้องทำความเข้าใจก่อนเข้ารับฮอร์โมนทดแทน นอกจากนี้รุ่นใหญ่ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง ต้องยอมรับและปรับตัวว่าภาวะดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติ โดยการทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ อีกทั้งควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้หญิงวัยทองทุกๆ คนผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ไปได้อย่างมีความสุข

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.pobpad.com , www.bumrungrad.com

#อาวุโสโซไซตี้  #เพื่อนที่รู้ใจของรุ่นใหญ่ตัวจริง

 

Follow Line@: @happyseniorclub หรือ http://bit.ly/2j0bymq

Follow Facebook: http://bit.ly/2jzRPy1

WebSite: www.awusosociety.com

AWUSO SOCIETY - THAILAND

+66 81 969 5665

Bangkok, Thailand

©2017 AWUSO SOCIETY BY HAPPY SENIOR CLUB (THAILAND)