กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

สาเหตุหลักที่พบมากที่สุดของการเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คือ การติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเชื้อเหล่านี้จะมีอยู่มากบริเวณรอบทวารหนัก สามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ การทำความสะอาดหลังถ่ายอุจจาระไม่ถูกวิธี การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือการสวนปัสสาวะ

ใส่ใจผิวสักนิด กับสิ่งที่ควรพิจารณาเลือกใช้ครีมกันแดด

ใส่ใจผิวสักนิด กับสิ่งที่ควรพิจารณาเลือกใช้ครีมกันแดด

ในการดูแลผิวพรรณมีสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ นั้นคือ “ครีมกันแดด” เราคงรู้กันดีว่าแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต และ รังสีอัลตราไวโอเลตก็ส่งผลต่อมนุษย์ ทำให้ผิวอักเสบ เกิดริ้วรอย และถ้าได้รับมากเกินไปก็เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งด้วย

ไขข้อข้องใจ เรื่องคลอเลสเตอรอล กับ ไตรกลีเซอไรด์

ไขข้อข้องใจ เรื่องคลอเลสเตอรอล กับ ไตรกลีเซอไรด์

คลอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์ ต่างก็เพิ่มสูงขึ้นได้จากอาหาร ดังนั้นเมื่อ ค่าคลอเลสเตอรอล หรือ ไตรกลีเซอไรด์สูงกว่าค่าปกติก็ให้เริ่มด้วยการควบคุมอาหารที่มีไขมัน หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ (ไขมันทรานส์มักใช้ในขนมกรุบกรอบ เนยเทียม อาหารฟาสต์ฟู้ด ฯลฯ) แต่นอกจากการควบคุมอาหารแล้วการหมั่นออกกำลังกายก็จะช่วยได้ แต่ควรทำอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 3 – 4 ครั้ง ๆ ละ 20-30 นาที

รู้ไว้ใช่ว่า เมื่อรู้สึกปวดเมื่อยควรทำอย่างไร

รู้ไว้ใช่ว่าเมื่อรู้สึกปวดเมื่อยควรทำอย่างไร

อาการปวดเป็นอาการที่พบได้บ่อย อาการนี้ก็ไม่ได้เป็นอาการที่เฉพาะเจาะจงแต่อย่างไร หมายความว่า แค่ไปบอกประวัติว่าปวดตรงนั้นตรงนี้แล้วจะจบ มันยังต้องบอกรายละเอียดมากกว่านี้ เช่น ลักษณะการปวด เวลาที่ปวด ฯลฯ ตัวอย่างลักษณะการปวด เช่น ปวดตุ๊บๆ ปวดตื้อๆ ปวดจี๊ด ปวดเหมือนถูกแทง ปวดแปลบ ปวดเกร็ง ปวดแสบปวดร้อน ปวดหนักๆ ปวดเหมือนแตกเป็นเสี่ยง ฯลฯ ซึ่งลักษณะการปวดที่แตกต่างกันนี้มันจะช่วยในการสืบหาว่าอาการปวดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับระบบใด

“คาถาพารวย” เดือนตุลาคม 2564 โดยโหรรัตนโกสินทร์

โหรรัตนโกสินทร์ ได้ขึ้นโพสต์ไว้ว่า “คาถาพารวย” เดือนตุลาคม 2564

ทั้ง 12 ลัคนาราศี จะประสบความสำเร็จ ร่ำรวยเงินทองโชคลาภใหญ่ นับแต่นี้เป็นต้นไป… วันที่ 4 ตุลาคม 2564 ดาวพุธ(๔) เร่งเครื่องเดินหน้าเปิดประเทศ ธุรกิจทุกสาขาพร้อมกระตุ้นเศรษฐกิจเป็นอย่างมาก

สูงวัยต้องรู้ NAC คืออะไร

Acetylcysteine โดยยานี้เป็นยาที่มีการใช้กันมานานมาก มีข้อบ่งใช้เป็นยาขับเสมหะ

NAC เป็นชื่อที่ย่อมาจาก N-Acetylcysteine อาจจะคุ้นกันในชื่อ Acetylcysteine โดยยานี้เป็นยาที่มีการใช้กันมานานมาก มีข้อบ่งใช้เป็นยาขับเสมหะ ใช้กับโรคทางเดินหายใจ

ทำความรู้จักงูสวัด ผื่นร้ายในผู้สูงอายุ

ทำความรู้จักงูสวัด ผื่นร้ายในผู้สูงอายุ

ผื่นงูสวัดเป็นผื่นที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ลดลง ซึ่งผู้สูงอายุเป็นผู้ที่มีการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่น้อยลงอยู่แล้ว โอกาสที่จะเกิดผื่นงูสวัดก็จะง่ายกว่าคนทั่วไป แต่การที่ภูมิคุ้มกันของคนเราจะลดลงได้นั้น ก็ไม่ได้มีแต่เรื่องของอายุเท่านั้น ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ กินน้อย นอนน้อย หรือการกินยา หรือเป็นโรคที่กดภูมิคุ้มกันก็ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงได้เช่นกัน

พ่นยา/สูดยาอย่างไรให้ได้ประโยชน์

พ่นยา สูดยาอย่างไรให้ได้ประโยชน์

การที่เราพ่นยาหรือสูดยาอย่างถูกวิธี ประสิทธิภาพในการรักษาจะดีขึ้น ทั้งนี้มันเป็นเพราะว่ายาจะถูกนำเข้าสู่ปอดมากกว่านั้นเอง สำหรับขั้นตอนในการพ่นยากำหนดขนาด หรือ Metered dose inhaler (MDI)

ยาทาผิวลดรอยเหี่ยวย่น จำเป็นสำหรับผู้สูงวัยจริงหรือ?

ยาทาผิวลดรอยเหี่ยวย่นจำเป็นสำหรับผู้สูงวัยจริงหรือ

เมื่ออายุมากขึ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนก็จะน้อยลง รังสีอัลตราไวโอเลต ฝุ่นละออง สภาวะแวดล้อมรอบตัวก็จะมีผลต่อเรื่องผิวพรรณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ร่างกายจะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน สภาพผิวจึงอาจมีปัญหาได้

คอลลาเจนกับผู้สูงวัย จำเป็นจริงๆ หรือแค่การตลาด?

คอลลาเจนกับผู้สูงวัย

คอลลาเจนก็ช่วยเรื่องข้อด้วย ปกติแล้วร่างกายของคนเราจะมีการสร้างคอลลาเจนอยู่แล้ว แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการสร้างคอลลาเจนน้อยลง จึงมีความพยายามที่จะรับประทานคอลลาเจนเสริมเข้าไป แต่เรารู้หรือไม่ว่า เราจควรรับประทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด