ใส่ใจผิวสักนิด กับสิ่งที่ควรพิจารณาเลือกใช้ครีมกันแดด

ใส่ใจผิวสักนิด กับสิ่งที่ควรพิจารณาเลือกใช้ครีมกันแดด

ในการดูแลผิวพรรณมีสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ นั้นคือ “ครีมกันแดด” เราคงรู้กันดีว่าแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต และ รังสีอัลตราไวโอเลตก็ส่งผลต่อมนุษย์ ทำให้ผิวอักเสบ เกิดริ้วรอย และถ้าได้รับมากเกินไปก็เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งด้วย

“คาถาพารวย” เดือนตุลาคม 2564 โดยโหรรัตนโกสินทร์

โหรรัตนโกสินทร์ ได้ขึ้นโพสต์ไว้ว่า “คาถาพารวย” เดือนตุลาคม 2564

ทั้ง 12 ลัคนาราศี จะประสบความสำเร็จ ร่ำรวยเงินทองโชคลาภใหญ่ นับแต่นี้เป็นต้นไป… วันที่ 4 ตุลาคม 2564 ดาวพุธ(๔) เร่งเครื่องเดินหน้าเปิดประเทศ ธุรกิจทุกสาขาพร้อมกระตุ้นเศรษฐกิจเป็นอย่างมาก

ยาทาผิวลดรอยเหี่ยวย่น จำเป็นสำหรับผู้สูงวัยจริงหรือ?

ยาทาผิวลดรอยเหี่ยวย่นจำเป็นสำหรับผู้สูงวัยจริงหรือ

เมื่ออายุมากขึ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนก็จะน้อยลง รังสีอัลตราไวโอเลต ฝุ่นละออง สภาวะแวดล้อมรอบตัวก็จะมีผลต่อเรื่องผิวพรรณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ร่างกายจะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน สภาพผิวจึงอาจมีปัญหาได้

เฉลยคำถาม เป็นหวัดต้องรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือไม่?

เป็นหวัดไม่ต้องกินยาฆ่าเชื้อ

โรคหวัด เป็นโรคติดเชื้อที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ อาจจะมีอาการได้ทั้ง น้ำมูกไหล เจ็บคอ และ/หรือไอ โดยเชื้อที่ก่อโรคส่วนใหญ่ คือ เชื้อไวรัส

ไขข้อข้องใจ ‘โคเอนไซม์ คิวเท็น’ คืออะไร และดีอย่างไร

โคเอนไซม์คิวเท็น

โคเอนไซม์ คิวเท็น เป็นสารธรรมชาติที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ครับ แต่พอเราอายุมากขึ้นร่างกายก็จะสังเคราะห์สารนี้ลดลง พบว่าอายุประมาณ 21 ปี ก็จะสังเคราะห์โคเอนไซม์ คิวเท็น ลดลง เราจึงจำเป็นต้องรับโคเอนไซม์ คิวเท็นจากภายนอกครับ อาจมาจากอาหารหรืออาหารเสริม

เผยวิธีเตรียมรับมือกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป เมื่ออายุมากขึ้นของวัยเกษียณ

เตรียมรับมือกับฮอร์โมนเมื่ออายุมากขึ้น

เมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ปัญหาที่เห็นได้ชัดคือ เรื่องสุขภาพทางกายที่เกิดการเปลี่ยนแปลงมากมาย โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่เรียกว่าอาการของ “วัยทอง” โดยเกิดขึ้นในหญิงและชายที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป ฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน จะลดลงเรื่อยๆ ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย

คลิกอ่านเลย หลากเรื่องหลายวิธี การดูแลข้อเข่า

การเสื่อมของข้อเข่า

ปวดเข่าเป็นปัญหาที่นำผู้ป่วยมาพบแพทย์อยู่เสมอทั้งนี้เพราะเข่าเป็นข้อต่อของร่างกายที่ทำหน้าที่แบกรับน้ำหนักตัว เช่น ในขณะที่เรา ยืน เดิน วิ่ง ฯลฯ ซึ่งเป็นกิจวัตรที่ทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงได้

7 สิ่งที่ต้องเตรียม ไม่เสี่ยงกับหน้าฝน

7 สิ่งที่ต้องเตรียม ไม่เสี่ยงกับหน้าฝน

เมื่อเข้าหน้าฝน ฤดูกาลที่หลายคนชอบ เพราะช่วยคลายร้อนได้ ให้ความชุ่มช่ำ นอนฟังเสียงสบาย ๆ อยู่ในบ้าน แต่นั่นก็ไม่ใช่ความปรารถนาของทุกคน เพราะยังมีอีกหลายคนที่รู้สึกไม่ชอบฤดูนี้ เพราะเป็นฤดูที่ต้องระมัดระวังหลายอย่างที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ หรืออาจเกิดการเจ็บไข้ได้ป่วย

9 วิธี เลือกรองเท้า ใส่หน้าฝน ไม่หกล้ม

9 วิธี เลือกรองเท้า ใส่หน้าฝน ไม่หกล้ม

หน้าฝนเป็นฤดูที่อันตรายต่อวัยรุ่น(ใหญ่) เป็นอย่างมากเลยนะคะ เนื่องจากฝนที่ตกลงมาทำให้พื้นที่นั้น ๆ ลื่น หรือเสี่ยงต่อการหกล้มได้ ยิ่งในวัยอย่างเราที่ต้องระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากการทรงตัวของเราไม่ได้แข็งแรงเท่าเมื่อก่อนแล้ว เกิดไปสะดุด ลื่น หรือหกล้มขึ้นมา ผลกระทบที่จะเกิดก็จะรุนแรงกว่าวัยอื่น ๆ

รู้หรือไม่ สมองก็ออกกำลังกายได้นะ

การออกกำลังสมองอย่างสมบูรณ์แบบ

การออกกำลังสมองอย่างสมบูรณ์แบบต้องใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 คือการมองเห็น ได้ยิน ได้กลิ่น ลิ้มรส และสัมผัสครับ การออกกำลังสมองโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ประกอบกันจะช่วยให้เซลล์ประสาทต่าง ๆ สามารถทำงานเชื่อมประสานกันได้มากขึ้น