เล่นเกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์

นอกจากจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกาลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ผู้สูงอายุไม่ควรละเลยในการทำกิจกรรมต่างๆ ที่จะช่วยบริหารสมอง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน และโรคหลอดเลือดในสมอง เป็นต้น ทั้งนี้การเล่นเกมฝึกทักษะต่างๆ ยังสามารถชะลอการเกิดภาวะสมองเสื่อมดังกล่าวได้เป็นอย่างดี  วันนี้เรามีเกมสำหรับผู้สูงอายุซึ่งทั้งสนุกและช่วยบริหารสมองมาแนะนำกันค่ะ +Crossword Puzzle  ​ จากรายงานการวิจัยพบว่า การเล่นเกมปริศนาอักษรไขว้จะช่วยป้องกันสมองเสื่อมได้ เพราะได้ฝึกฝนการทำงานเชื่อมโยงความรู้ในสมองอย่างเป็นระบบ ได้ฝึกภาษาและทบทวนคำศัพท์ ส่วนวิธีการเล่นเพียงหาคำศัพท์ให้ตรงกับความหมายตามที่โจทย์ให้มา แล้วนำศัพท์นั้นๆ มาตอบลงในช่องว่างของบรรทัดที่ไขว้กันไปมาและมีตัวอักษรบางตัวให้ไว้เพื่อเป็นการใบ้คำตอบ ทั้งได้ความรู้และเกมนี้ยังช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับความสนุกอีกด้วย สูงวัยท่านใดสนใจสามารถเข้าไปโหลดแอปพลิเคชัน Crossword Puzzles มาเล่นกันได้ ทั้งไอโฟนและไอแพด (iOS) รวมถึงสมาร์ทโฟนที่รองรับระบบปฏิบัติการ Android และยังสามารถเล่นออนไลน์ได้แบบไม่เสียเงินที่ www.boatloadpuzzles.com/playcrossword ส่วนสูงวัยท่านใดชื่นชอบแบบคลาสสิกก็เลือกซื้อในรูปแบบหนังสือ มีจำหน่ายตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป +Photo hunt เกมจับผิดภาพ เกมยอดฮิตที่เล่นกันได้ทุกเพศทุกวัยรวมถึงผู้สูงอายุด้วย ซึ่งเกมจับผิดภาพนี้จะช่วยฝึกในเรื่องของการสังเกต ส่งผลให้สมองเกิดการตื่นตัว และทำให้ผู้สูงอายุได้เห็นสิ่งต่างๆ ในมุมมองใหม่ผ่านการสังเกตนั่นเอง สามารถเข้าไปโหลดแอปพลิเคชัน Photo hunt มาเล่นกันได้ทั้งไอโฟนและไอแพด (iOS) รวมถึงสมาร์ทโฟนที่รองรับระบบปฏิบัติการ Android หรือสูงวัยท่านใดไปห้างก็แวะไปประลองสมองและสายตากันได้ที่โซนเกม +เกมเรียงเพชร เกมนี้มีให้เลือกหลายเวอร์ชัน อาจใช้ชื่อแตกต่างกันไป เช่น Diamond dash, Jewel […]